わたし時間ショッピングで使えるクーポン付き! 詳細へ

お知らせ

創刊号『わたし時間 2019 7・8月』

健康寿命を延ばしたい全ての方に向けた、暮らしの中でできるちょっとしたコツが満載の健康情報誌。写真、イラストを大きく使い、読みやすい文字で、大人の絵本感覚で読んでいただけます。健康に過ごすためのラクな方法を知りたい! 何を食べたらいいの? 今からできる美容を教えて! などに毎号お応えします。1,000円割引クーポンでお得にお買い物もできます。

おもな特集

  • 足指力で一生歩く!
  • 健康オイル生活
  • 就寝前の腸もみマッサージ
  • 今日からもっとキレイになれる!
  • 一生歩くための厳選品特集
  • 脳トレ時間

発売日:2019年 6月 1日
価 格:540円 + 税

『わたし時間』の楽しみ方

『わたし時間』は、「歳を重ねても元気に自分らしく生きていきたい! 健康寿命を延ばしたい!」と願う人に向けた、心身の健康をサポートする情報誌です。

ラクな体操、体にいい食など、健康に過ごすためのちょっとしたコツ、日々の暮らしの中でできることをわかりやすくお伝えします。脳トレパズルは程よいやさしさでお届け。ぜひ解く快感を味わってください。編集部セレクトの通信販売では、商品を選ぶ楽しみだけでなく、買った後の楽しみもご提案します。

ずっと健康でいるための“健活”、あなたも始めませんか? 偶数月1日に書店店頭で、また年間購読で末永くお付き合いいただければ幸いです。

健康

足指力で一生歩く!

わたし時間 2019 7・8月

一生元気に歩きたい――。誰もが望む夢です。そのためにもっとも重要なのは、足の指の力を取り戻すことと体幹の力。身近な物を使ったり、日常生活での“ながらエクササイズ”で、手軽に気楽に、足指と体幹を鍛え、一生歩き続けましょう。

健康オイル生活

わたし時間 2019 7・8月

油は「体に悪い」と敬遠されがちですが、オリーブオイルやえごまオイルは生活習慣病や認知症の予防に効果的。“健康オイル”を上手に使って、元気と若さを保ちましょう。

健康

就寝前の腸もみマッサージ

わたし時間 2019 7・8月

むくみや肌荒れ、なかなか減らない内臓脂肪……。さまざまな不調を「年だから」とあきらめていませんか? その悩みの原因は、もしかしたら“腸”にあるのかもしれません。免疫力アップが期待できる「腸もみマッサージ」で、体が本来持っている力を引き出しましょう。

真っ赤なトマトで
体の内側からキレイに!

わたし時間 2019 7・8月

真っ赤なトマトの色の成分は、最近注目を集めている「リコピン」。リコピンには、老化の原因となる活性酸素を抑える抗酸化作用があり、特に紫外線による肌ダメージの軽減に効果的。しかもトマトは、抗酸化ビタミンのA(カロテンとして)やCも豊富なので、相乗効果でより強力に威力を発揮します。

美容

思い込みを捨てれば
今日からもっとキレイになれる!

わたし時間 2019 7・8月

「60代以上は、見た目に大きな差がつく世代」と話す小林照子さん。それは、長年培ってきた美容の思い込みやクセが肌に現れるから。裏を返せば、間違った思い込みに気づけばキレイになれるということ。あなたも今日から、正しい美容習慣を始めてみませんか?

グッズ

一生歩くための厳選品特集

わたし時間 2019 7・8月

心と体の健康を支える「わたし時間ショッピング」。今号は誌面と連動した「一生歩くための厳選品」や、夏本番を健康的に過ごすための衣・食・住関連グッズを揃えました。お楽しみください。本誌には1,000円割引クーポン付き。

わたし時間ショッピング
使える割引クーポンがついてきます

日々の生活に彩りと“実践する楽しみ”をご提案するのが「わたし時間ショッピング」です。
商品は「家庭画報ショッピングサロン」で取り扱っているため、商品の質の高さは折り紙付き。
わたし時間』本誌の購読特典「1,000円割引クーポン」でお得なお買い物をお楽しみください。
1冊540円(税抜)の本誌1冊につき、1,000円分の割引クーポンが使えます。

さらに年間購読をお申し込みいただくと、3,000円割引クーポンがもらえます。

年間購読料 3,498円(税込/送料無料)※年6回発行(奇数月・月末発売)

「わたし時間」購読特典1,000円割引クーポン×6 ※1,000円割引クーポンは、一度に1万円以上お買い上げの場合にご使用いただけます。

年間購読限定特典3,000円割引クーポン×1 ※3,000円クーポンは、一度に3万円以上お買い上げの場合にご使用いただけます。

トータル9,000円分お得!

わたし時間ショッピング」を見る

わたし時間』本誌掲載の「割引クーポン」の割引対象商品は、わたし時間』掲載の商品だけでなく、家庭画報ショッピングサロン」内の全商品(年間約20,000点)です。

ずっと健康でいるための健活はじめませんか「わたし時間」

1冊 540円+税

年間購読料
3,498円(税込/送料無料)

※年6回発行(奇数月・月末発売)

全国の書店様にてお求めください。お近くに書店がない、買いに行く時間がないなど、書店様でのお求めが難しいかたに、発売ごとに『わたし時間』がお手元に届く、便利な年間購読をご案内いたします。

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